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大航海时代ol读图:孫鏡憶:素和種子班留校任教

作者:本站來源:原創 時間:2018-01-29

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  我想世間上的每一件事都不是巧合,而是時間安排好的,沒有早一步也沒有晚一步,就像我的瑜伽之旅。也許是緣分,也許是某種能量,結緣素和開始了我的瑜伽之旅。在素和二個月的學習可以說收獲很多,我真的真的很感謝素和,感謝那些瑜伽先者,感謝我的老師們,你們用心的教導以及對我身體問題發現和糾正,也感謝自己的努力。在這里我是快樂充實的,很高認識這么多可愛善良的同學,整個過程我很享受,雖然有痛苦,可我已不記得了。我覺得我很幸運能學到這樣中正的瑜伽。  


  通過學習讓我明白了瑜伽體式就是通過不斷練習激活身體那些沉睡的肌肉,讓它回歸原位,即而全身經絡暢通,得到身體的健康。 

  通過不斷的練習,我發現瑜伽的智慧無處不在,怪不得說瑜伽是哲學,單單從體式上就能發現。站立山式,根基的重要性,那些模仿動物的體式如蛇式……而這也僅僅只是瑜伽八支中的一支。再看瑜伽八支,外禁戒、內遵行、調身、調息、攝感、止心、禪定、三摩地。外禁戒可以讓身體更健康,而單單體式,卻不控制食欲,拼命的練習,能獲得健康,而通過體式練習,卻能讓我們更好的的控制自己。單單從排序上就可以看出哲理性,層層深入,卻有互相影響。而瑜伽的智慧,遠不是這些,與宇宙的能量結合,沒有你、我、他,而是合一

  適合自己的學習才會是最好的學習,這是一次非常愉快的學習經歷,將在我的記憶力留下一段美好的回憶。

  在以后的生活中,我會用心體會瑜伽中蘊含的人生哲理,將瑜伽融入到生活中,融入到生命里,用瑜伽的方式處事。更愿意用瑜伽指導我面對一切,愿自己在今后生活中更加從容、淡定、沉著。用瑜伽影響身邊的親人、朋友,瑜伽一生。
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